「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

夏の到来

ツイート

東海地方もついに梅雨明けしましたね。
皆さんいかがお過ごしですか？
夏バテなど、していませんか？

　　
　　
わが家はいつも「with nature」
（自然とともに生きる…^^）
をモットーにしているので?!
最近までクーラーをつけずに
過ごしていましたら…
　　
　　
なんだか今日
頭が痛い…
身体がだるい…
動く気力がない…
これって、熱中症??
　　
　　
ということで、クーラー解禁しました^^;
　　
　　
地球にやさしく
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ…
そんな風に過ごせたらすばらしいけれど
　　
　　
今日の気温は37℃…
体温より高いんですもの…
文明の利器を上手に利用するのも
ときには必要かもしれません。
なにごとも、バランスですね…^^
　　
　　
そんなわけで、午前中はダウンしていましたが
クーラー様様のおかげで
午後から復活!
　　
　　
ほてった身体をクールダウンすべく
今年初のプールに行ってきました!
　　
　　
泳ぐときは無心になれて
水の中でただひたすらに身体を動かすことが
とても気持ちいい。
この感覚は、ヨガと似ています。
　　
　　
頭で考えるのではなく
自分の内側から沸きあがる感覚で動くこと。
ときにはこうやって
頭を休めてあげる時間が必要です。
　　
　　
おかげで熱のこもった脳みそも
クールダウンできました☆
　　
　　
心地よい疲れとともに、帰宅。
そしてこちらも今年初。
暑い夏には、冷やしたスイカが大ご馳走です♪
　　
　　
体力も気力も使う夏の到来ですが
夏だからこその「しあわせ」も色々あって…
　　
　　
瑞々しい夏野菜やスイカの美味しいこと
夏の夜に響く虫の声とか
懐かしい蚊取り線香のにおいとか
汗かいた後の水シャワーの気持ちよさとか
　　
　　
泣いても笑っても訪れる夏ですから
せっかくなら、この季節にこそ感じられる
『夏らしさ』を
今年も味わいたいと思います。
　　
　　
皆さんも、熱中症には気をつけて…^^
（人のこと言えませんが…）
この夏をenjoyしてくださいね!
　　
　　

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2013-07-10 20:08