「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

いいことずくめの雑巾がけ

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雑巾がけが、結構好きです

掃除機のガーッという大きな音や
家具とガチガチ当たる感覚が
あまり好きではなく

その点、雑巾がけは
静かに黙々と
床を拭ってゆく作業が
まるで瞑想のようで
好きなのです

ひと拭いごとに
自身の心の汚れも洗われてゆくようです

雑巾に精油を垂らすのも
なかなかよく
掃除の時間さえも
楽しみなひとときになります

床と視線が近いので
汚れも見つけやすく
細かなところも
きゅきゅっと拭えます

あ、そして
しゃがむ姿勢や腕の動きが
それはもう全身運動で
掃除の時間さえも
エクササイズ☆のようです

ヨガをする者としては
腕を伸ばし
足を根付かせ
ダウンドッグのようにお尻を突き上げて
廊下をささ〜っと駆けぬける！

内側から身体がホカホカして
少し心臓の鼓動を感じる

う〜ん…
雑巾がけ
素晴らしい
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
寒くなるこれからの季節にも
せっせとかけようと思います

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2014-11-24 11:11