「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

サロン・ドゥ・ショコラ ＆ 自由が丘でお料理教室 ＆ 映画「RED」 ＆ 「ソーシャルネットワーク」

こんばんは、西本淑子です。

風邪もインフルエンザが流行ってますが、みなさん大丈夫ですか？

私は毎日帰宅したらすぐに手を洗ってイソジンうがいと、塩を溶かしたぬるま湯で鼻うがいをしているので今のところ元気です。

鼻うがいは 0.9パーセントの塩ぬるま湯（40℃ぐらい）を作り、片方の鼻から吸って口から吐き出すの。
痛くてコワそうだけど、塩の濃度とお湯の温度を間違えなければ全然痛くないよ。
私は鼻うがいをするようになって、もう何年もひどい風邪やインフルエンザにかかっていません。
みなさんもぜひやってみてね ^_-

早くアップしなくちゃと思っているうちに終わっちゃった、「サロン・ドゥ・ショコラ」。

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Trackback(0) Comments(3) by D.J.Yossy｜2011-02-01 23:11