「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

今日のひとツボ　中府（ちゅうふ）

ツイート

　　
風邪やインフルエンザが流行っているようですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日は風邪の予防に効くといわれている「中府（ちゅうふ）」のツボをご紹介します。

　　
場所は鎖骨外側下のくぼみから、親指１本分下。
人差し指、中指、薬指の３本を横にそろえて、押しもむと効果的です。
　　
　　
肺の経絡上にありますので、風邪の予防、咳止め、ぜんそくなどに効果を期待できます。
そして肩周りの血行を促進してくれますので、五十肩などにもよいそうです。
　　
　　
鎖骨周りには、他にも「侖府（ゆふ）」（１２月１８日紹介）のツボがあります。
こちらも風邪予防などに効果的ですので、合わせて押してみてくださいね。　
　　
　　
（※効果には個人差があります）

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2012-02-15 15:03