「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

この本、読んだよ＃026「NASAより宇宙に近い町工場」

このところ、真面目にヨガ講座に通っています。
行く前は本当につらい。

講師の先生はそんな私のことなど気にもせずに、綾小路きみまろばりの毒舌で、私達を笑わせる。
そしていつの間にか、1時間半が終了。

私は運動音痴。体を動かすことが大嫌いじゃないか。
運動なんて、絶対無理！そう思っていたけど、
なんだかんだで休みながらも1年続いています。

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Trackback(0) Comments(2) by つき｜2012-06-11 14:02

サボる。

卓球部に所属している中２の息子の話。

友達と電話で話している。
聞き耳立てていたわけではないけど、なんだか口ごもっている様子。
友達は「どうして部活に来なかったの？」と聞いているようだ。

なんだかこの頃帰りが早いと思っていたら！！
電話を切った後、問い詰めたら、サボったのは今日だけとのこと。

後日先生にうかがったところ、「サボったのは本当にその1日だけ」、「いそいそと帰る姿を先生が発見したけど、適当な言い訳で先生の制止を振り切り帰ってしまったこと」などが判明したのです。

私には「うちの子に限ってがサボる？まさか」なんて考えが頭をよぎる。
でもなんとなく責める気持ちにもなれなかったのは、

「こうでなければならない」
「こうあるべき」

という、自分を束縛するものであふれかえっている今の自分からみて、とてもすがすがしく感じたから。

もちろん、人に迷惑をかけてしまうサボりはいけないけれど。
自分を甘やかすことで、不意にやってくる厳しさに耐えられるのかも。

疲れている自分を甘やかそう。
甘やかしている自分を見逃してやろう。

親子共々、そんなふうに5月を過ごしています。

Trackback(0) Comments(6) by つき｜2012-05-18 10:10

材料は、タンス。

整理収納作業をしていると、よく聞くお悩み。

「タンスが捨てられないんです」

我が家も引っ越し前に使っていたタンスがいくつかあります。
その中でもわりとしっかりした材料のものは階段下の収納庫の棚にしました。

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Trackback(0) Comments(0) by つき｜2012-05-01 16:04

夢を持つという、日常。

今日は新宿にあるインテリアスクール、HIPS東京校さんでの整理収納アドバイザー２級認定講座でした。
土曜日の講座はお休みの会社勤めの方の参加もとても多いのですが、今日はなんと１０代の受講生がいました。
「将来の仕事のために受講しました。受講料はお小遣いからだしました」という言葉にびっくり。
整理収納アドバイザーを目指すことがすごい、というよりも、子供のうちから自分の仕事について考えて行動していることが素晴らしい。
まっすぐなまなざしがまぶしく感じられました。

お片付けの仕事につかなくても、今、自分で考えて行動できたことは絶対に将来の糧になるはずだから。
「夢をもって、目標を掲げて残りの中学生活を充実して過ごしてね！」
帰っていく後ろ姿にエールを送りました。

YouTubeでスガシカオの曲聴きながら、講座の事務処理をしてます。
今日出会ったみなさんのことを思い出しながら。楽しく、実りある一日をありがとうございました！
明日はかなり大がかりな作業なので、そろそろ休みます。

喜んでもらえる仕事ができることが私の今のエネルギーです。
講座では笑ってもらいたいし、お片づけ作業では元気になってもらいたい。
毎日、そんな夢を持って過ごしています。

Trackback(0) Comments(4) by つき｜2012-04-22 00:12

この本、読んだよ＃025「アサーション入門」

数年前、整理収納アドバイザー仲間から「アサーション」というコミュニケーションの考え方があると教えてもらい、本を買って読んだことがあります。

アサーションとは「あなたもOK、わたしもOK」という考え方。
自分の考えを押し通そうとか、自分が一歩も二歩もさがってなどと偏ったものではないのです。

読後の感想は、「そんなにうまくいくわけがない」。
すぐにブックオフに売りました。

3月に県民大学で子育て中の人を対象にした自分を癒すメンタルケア講座に参加した中の一番最後がこのアサーションでした。
一度挫折しているものの、とても興味があったので、楽しみにしていました。

講座の中では受講生が困った場面に遭遇した時のことを実演してどうすれば、お互いが気持よく交渉できるのかというワークをした際、
私にとても似ている状況の方がいて、私が上手にコミュニケーションがとれなかった理由がこのワークでなんとなく理解できました。

けれど、理解しただけではできないもの。
　

シュミレーションしてみてください。

飲み会で、参加していた全員がが2次会に行っても、自分は行きたくない。
疲れている（あるいは見たいテレビがある）という理由で「私は帰ります。楽しんできてね♪」と心から言えるアサーション。

電車の中でうるさくしている人に「すみません、少し静かにしてもらえますか？」とお願いするのもアサーション。
「何か事情があって大きな声を出しているのかな」と慮る気持ちに責任を持つ（つまりぐちぐち言わない）のもアサーション。

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Trackback(0) Comments(4) by つき｜2012-04-09 22:10