「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

8月の弁当_1

さつま揚げとおくらの弁当
【おかず】おくらの塩茹、さつま揚げ、ひじき煮、きんぴら牛蒡、
　　　　　いんげんのおかか和え、ゆで卵、梅干し、生姜の醤油漬
【ごはん】白米

まな板の上に塩をまぶし おくらをゴロゴロと転がす
味付けはこれだけ 季節の食べ物は美味しい
　　
　　
【追記】
・本日のコーヒー　ブラジルNo.2　挽８　○
・夕食　ことんが特上鮨ぶら下げて帰って来たぞ

by NOKKI｜2013-08-05 20:08