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◎ギャラリー・アート

YOGA倶楽部 アトリエ倭空間
[茨城県水戸市]

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モダン和空間で
インドの伝統的ヨーガを体験

 趣のある外観、建物の中に入ると京都の町屋をイメージする居心地のいい空間に包まれます。3軒並びの建物を改築。天井を抜いて大きな空間をつくり、20回も塗り直したという柱をはじめ、床や壁、窓ガラス一つひとつにこだわりが感じられます。そんな安らぎのある空間で、インド伝統の本格的な「ハタ・ヨーガ」が楽しめます。


 主宰するいしだゆうこさんが大切にするスタイルは、ボディワークを中心にしたストレッチ・ヨーガ。インドに半年間滞在し勉強した体験などを基に、レッスンのプログラムを組み立てます。「手や足の指先のウォームアップを丁寧に行い、末梢神経を温めることに時間を費やします。レッスンの前半では、ゆっくりと体全体のストレッチを行い、体を十分に温めてからヨーガのポーズに入っていきます。ストレッチと組み合わせることで、体に余分な負担をかけず、ヨーガの難しいポーズも少しずつこなせるようになります。お客様の体の状態や、ご希望されるニーズに合わせてコース変更なども自由に行えますので、気軽にご相談ください。実際、このヨーガと出会い、体重が減り体調が良くなったと喜んで下さる方々もいます。母は膝が悪く杖を使う寸前でしたが、週1回ヨーガを始めたところ体の歪みが調整され足が上がるようになりました。東京や千葉など遠方から来て下さる方々もおられ、これからも皆様に満足していただける充実した内容に努めたいと思っています」とゆうこさん。


 少人数制で、料金は1回ごとに支払うシステム。個人店だからできる良心的な設定も好評です。完全予約制で、電話やホームページからの予約を受けています。ヨーガのほかに、優雅な空間を利用して、演奏会やワークショップなどの様々なイベントを年に数回開催しています。詳細はホームページを。(K.K)

茨城県水戸市酒門町301-2
TEL/029-248-7639
レッスン時間/昼:火・金10:30〜11:40 夜:水18:30〜19:40

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