「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

ルッコラソースとあこう鯛のソテー

今日は ちょっとオシャレなルッコラのグリーンソースを作ってみました。
色がとってもきれいで　カラーセラピーなお料理になりました。

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» Tags：バランス栄養, ルッコラ, 魚料理,

Trackback(0) Comments(0) by 杉浦エミ｜2008-02-20 18:06

MEXICAN オープンサンドでデトックス

今日の私のブレックファースト　
とっても美味しくできたのでUPしちゃいます。

veganメニューなのに　食べごたえもあって満足の朝食でした

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» Tags：デトックス, mexican, サンドウィッチ,

Trackback(0) Comments(0) by 杉浦エミ｜2008-02-16 17:05

VEGAN恵方巻きで鬼退治

今日は中国の旧正月！
3日は節分でしたが　我が家のお肌も喜ぶVEGAN 恵方巻きをご紹介
今年の恵方は南南東だそうです。

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» Tags：VEGAN, 恵方巻き,

Trackback(0) Comments(1) by 杉浦エミ｜2008-02-07 17:05

アンチエイジングマッサージ　プライベートレッスン

突然Face-Lab Studioでフェイシャルマッサージのプライベートレッスンをする事になりました。
ローマ在住のイタリアと日本の混血の生徒さんをマンツーマンで集中トレーニングしました。

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» Tags：アンチエイジング, マッサージ, レッスン,

Trackback(0) Comments(0) by 杉浦エミ｜2008-01-17 17:05

いたりあ〜んなデトックス

美味しく賢くデトックス
veganラザニア　美味しく出来ました。
簡単なのに美味しさ満足！　
オーブン料理はパーティーにも大好評！！！　

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» Tags：デトックス, ラザニア, VEGAN, イタリアン, パーティー料理,

Trackback(2) Comments(3) by 杉浦エミ｜2008-01-12 01:01